Benim bacak Başlarken Çalışmak
Kas zorlanması, tendinit, diz bölgesi bursitleri, burkulma ve kırıklar; travmaya ilgilı bacak dertsı nedenleri arasında yan alır. Kas zorlanmaları kas liflerinin aşırı gerilmesine destelı olarak meydana gelen ve pıtrak kontralaşılan bir travma halidir. Bu boyut ekseriyetle hamstring, calf ve quadriceps kadar bacağın kebir kasları